Sve o zdravom doručku
Nastojte doručkovati unutar sat vremena nakon buđenja. Kako biste potaknuli osjećaj gladi prije doručka, možete unaprijed napraviti laganu gimnastiku ili jutarnje istezanje, a također popiti čašu tople čiste vode. Zdrav…
Nastojte doručkovati unutar sat vremena nakon buđenja. Kako biste potaknuli osjećaj gladi prije doručka, možete unaprijed napraviti laganu gimnastiku ili jutarnje istezanje, a također popiti čašu tople čiste vode. Zdrav…